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© 2017 by Stefanie Seifert un.fold Vinyasa Flow Yoga

Leipzig | info@yoga-unfold.com | +49 176 60959179

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AKTUELLE KURSE

Die aktuellen Kurse finden fortlaufend statt. Eine Anmeldung dafür ist erforderlich. Auch für Probestunden ist eine Anmeldung notwendig. 

MONTAG

Vinyasa Flow Yoga 

Fortgeschritten

18:00 bis 19:00 Uhr

 

Biodynamische Praxis,

Leipzig Süd

Kurs ausgebucht

Vinyasa Flow Yoga 

Mittelstufe

19:30 bis 20:30 Uhr

 

Biodynamische Praxis,

Leipzig Süd

Kurs ausgebucht

DIENSTAG

Unisport - Multistyle Yoga 

Beginner und Fortgeschrittene

10:00 bis 11:15 Uhr

 

Universität Leipzig, Gesundheitssportzentrum

Unisport - Multistyle Yoga 

Beginner und Fortgeschrittene

11:15 bis 12:30 Uhr

 

Universität Leipzig, Gesundheitssportzentrum

MITTWOCH

Flow Yoga

Mittelstufe

16:30 bis 17:30 Uhr

 

Bürgerhaus Freiroda

Leipzig Nord

Flow Yoga

Mittelstufe

17:00 bis 18:00 Uhr

 

Bürgerhaus Freiroda

Leipzig Nord

Flow Yoga

Mittelstufe

18:30 bis 19:30 Uhr

 

Bürgerhaus Freiroda

Leipzig Nord

SPEZIELLE YOGAKURSE & WORKSHOPS

YOGA FÜR DEN ARTENSCHUTZ - SPENDENAKTION

Schmetterling, Robbe und Delfin im Museum 

 

Mittwoch, 29. April 2020 - 18:30 bis 19:30 Uhr (Kurscode: WWF 04)

Mittwoch, 12. August 2020 - 18:30 bis 19:30 Uhr (Kurscode: WWF 08)

Mittwoch, 09. Dezember 2020 - 18:30 bis 19:30 Uhr (Kurscode: WWF 12)

Ort: Naturkundemuseum Leipzig, Lortzingstr. 3, 04105 Leipzig

Spenden für den Artenschutz!

Gemeinsam mit vielen anderen Yogis möchte ich ein Zeichen für den Artenschutz setzen und die Spendenaktion des WWF zum Tag des Artenschutzes unterstützen. Zu diesem Anlass gibt es in Kooperation mit dem Naturkundemuseum Leipzig an 3 Terminen in diesem Jahr eine besondere Yogastunde. Erlebe die Artenvielfalt in einer dynamischen Yogastunde und gib der Natur etwas zurück. 
 

Der Kostenbeitrag von 10,00 €/pro Yogastunde wird an der Kasse des Museums eingenommen und 1:1 an den WWF gespendet. Zusätzlich gibt es eine WWF Spendenbox bei der ich mich über jede weiter Spende freue.

Die Stunde ist auf 15 Plätze limitiert, daher bitte ich um vorherige Anmeldung, damit du auch einen Platz erhältst. Falls du nach erfolgter Anmeldung doch nicht teilnehmen kannst, gib mir bitte bis spätestens 3 Tage vor der Veranstaltung Bescheid, damit Personen von der Warteliste nachrücken können und die Möglichkeit erhalten die Aktion zu unterstützen.

Bring gerne deine eigene Matte mit. Falls du keine hast, habe ich Matten vor Ort. 

YOGA FESTIVAL - CAT & COW

9.-12. Juli 2020 - Mondsee Hohenmölsen

Zum ersten mal in diesem Jahr findet das Yoga Festival Cat & Cow in der Nähe von Leipzig am Mondsee in Hohenmölsen statt. Mit vielen Yogakursen, Meditation, Workshops, Musik und kulinarischen Köstlichkeiten. Auch ich bin mit dabei. Ich gebe meinen dynamischen Stil entsprechend Flow Kurse für Kraft, Stärke und Mobilität, bei denen du dich von den Bedürfnissen deines Körpers leiten lässt. Entdecke deinen Körper in unbekannten Bewegungen und lerne neue Varianten in bekannten Asanas kennen, die auch einmal herausfordernder sein können und dazu einladen Grenzen auszutesten.

 

Weitere Infos zu Tickets, Programm, etc. findest du unter folgendem Link.

BERGFILM-FESTIVAL

21.-23. August 2020 - Steinbruch Gaudlitzberg bei Wurzen

Auch in diesem Jahr findet wieder das Bergfilm-Festival im Gaudlitzberg bei Wurzen statt. Freies Campen, ein spannendes Film-Programm, Sportwettkämpfe und kulinarische Leckereien laden zu einem abwechslungsreichen Wochenende ein. Auch ich  gebe wieder zwei Yogakurse für Kletterer. Die Stunden sind geprägt von Übungen und Yoga Flows um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung aufzubauen sowie Fokus und mentale Stärke zu verbessern. Diese Flows und Positionen kann man auch z.B. in die Klettererwärmung oder als Dehneinheit nach dem Klettern oder Wandern einbauen.

Die Stunde findet auf Spendenbasis statt. Es gibt keine limitierten Plätze oder eine Anmeldung. Wer kommt kann mitmachen. Bring am besten selbst eine Matte oder eine Decke mit - ein paar Matten sind vorhanden - first come first serve.

Weitere Infos zum Programm und den Festivalticketsl findest du unter folgendem Link.