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AKTUELLE KURSE

Die aktuellen Kurse finden fortlaufend statt. Falls du mitmachen möchtest, melde dich dafür bitte über das Formular an bzw. kontaktiere mich per Mail oder Telefon. Auch für Probestunden ist eine Anmeldung notwendig. 

MONTAG
DIENSTAG
DONNERSTAG

Online Live Yoga
Mittelstufe & Fortgeschritten

19:00 bis 20:00 Uhr
 
online via Google Meet

Flow Yoga *
Fortgeschritten

18:00 bis 19:00 Uhr
 
Biodynamische Praxis,
Kurt-Eisner-Str. 15, Leipzig

Unisport - Multistyle Yoga 

Beginner und Fortgeschrittene

10:15 bis 11:30 Uhr

 

Universität Leipzig, Gesundheitssportzentrum

Online - Anmeldung via Gesundheitssportzentrum Uni Leipzig

Flow Yoga *

Mittelstufe

19:30 bis 20:30 Uhr

 

Biodynamische Praxis,
Kurt-Eisner-Str. 15, Leipzig

ausgebucht

ausgebucht

Flow Yoga im Norden *
Mittelstufe

17:00 bis 18:00 Uhr
 
Bürgerhaus Freiroda,
Schkeuditzer Str. 2 in Freiroda,
Leipzig Nord

ausgebucht

Flow Yoga im Norden *
Mittelstufe

18:30 bis 19:30 Uhr
 
Bürgerhaus Freiroda,
Schkeuditzer Str. 2 in Freiroda,
Leipzig Nord

ausgebucht

*mit Hygienekonzept gemäß geltenden Corona Schutzverordnungen

MINDESTABSTAND EINHALTEN

bitte halte den Mindestabstand von 1,5m zu anderen KursteilnehmerInnen und mir ein, bei Unterschreitung bitte an die Maskenpflicht denken

​MASKENPFLICHT BEACHTEN

bitte setze einen Mund-Nasen-Schutz auf, wenn du zum Kurs kommst und der Mindestabstand von 1,5m zu anderen TeilnehmerInnen und mir bei der Anmeldung Vorbereitung auf den Kurs nicht gewährleistet werden kann, auf der Matte und beim Yoga kannst du die Maske absetzen, bitte danach bei Verlassen des Kursortes und Unterschreitung des Mindestabstand wieder aufsetzen

EIGENE YOGAMATTE MITBRINGEN

bitte bring deine eigene Yogamatte mit und evtl. anderes Zubehör, dass du benötigst wie Yoga Blöcke oder Decken

 

KONTAKTNACHVERFOLGUNG

es werden die Kontaktdaten und Nutzungszeiten aller TeilnehmerInnen notiert, um eine Kontaktnachverfolgung sicherstellen zu können

TESTPFLICHT DER KURSLEITERIN

Kurs- und ÜbungsleiterInnen sind verpflichtet einen tagesaktuellen Negativtest vorzuweisen, ich führe diesen zu jeder Zeit an Kurstagen mit  und kann ihn dir auch auf Wunsch vorzeigen

Das ausführliche Hygiene- und Schutzkonzept gemäß der Richtlinien zur Eindämmung des CORONA Virus findest du unter folgendem Link:

SPEZIELLE YOGAKURSE & WORKSHOPS

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Workshop - Get to know Arm Balances

Ich zeige dir die wichtigsten Basics und das Fundament, um an fancy Yoga Haltungen auf den Händen zu arbeiten. Dabei trainierst du nicht nur deine Arm- und Schulterkraft sondern stärkst gleichzeitig auch deine Körperspannung. 

Geeignet für:

alle die ein paar Liegestütze schaffen und Spaß an Balance & Koordinations-übungen haben und mit neuen Bewegungen experimentieren wollen

 

Inhalt:

ein 60 minütiger Yoga Workshop mit Warm-Up, Mobilisierung und Kräftigung als Vorbereitung, um an ein paar Yoga Arm Balance Positionen zu arbeiten

 

Wann & Wo:

Sonntag, 16.01.2022 von 9:30 - 10:30 Uhr im Boulderkombinat, Halle